Promoção

IRON IN 800G – PRO ATHLETES

SKU:

R$105,70 R$87,90

Limpar
Adicionar aos Favoritos
Adicionar aos Favoritos

Como e quando utilizar?

Quando pensamos em atividades da modalidade Endurance precisa-se ter uma organização da alimentação no antes, durante e pós treino e/ou prova.

Seguem abaixo algumas condutas importantes a serem consideradas:

Antes da prova/treino:

  • Consumo de CHOs de baixo IG (liberação gradual da glicose);

  • Evitar consumo de alimentos ricos em fibras – fermentação;

  • Evitar consumo de alimentos ricos em gorduras – desconforto gastrointestinal;

  • Evitar excesso no consumo proteico, devido a esse ser um alimento de maior demora para que ocorra o esvaziamento gástrico.

Durante a prova/treino:

  • O consumo de CHOs durante o exercício dependerá do tipo, duração e intensidade. Podem ser utilizados nesse momento CHOs de alto e baixo IG, ou de forma combinada visando o aumento de performance;

  • Consumo de eletrólitos como forma de manutenção do balanço hídrico (grande destaque para a presença do sódio para esse ponto);

Após a prova/treino:

  • Consumo de CHOs de rápida absorção, como forma de reposição do glicogênio muscular de forma mais imediata;
  • Consumo de micronutrientes;

  • Reidratação (melhor alcançada com o uso conjunto de bebidas que apresentem sódio na composição);

Destaques do Produto Iron In

A porção de 2 Dosadores (50g) de Iron In fornece:

  • Selo Informed Sport ;

  • 45g CHO;

  • 600mg Taurina;

  • 167mg Sódio;

  • 60 – 70% VD: Vitaminas C, B2, B3, B5, B6 e B12;

  • 50% VD: Minerais Selênio, Zinco e Magnésio;

  • Aromas Naturais;

  • Zero Glúten;

  • Não contém Corante;

  • Não contém Edulcorante.

Benefícios

  • Fornecer energia;

  • Reduzir a fadiga muscular;

  • Auxiliar na recuperação do glicogênio muscular e hepático;

  • Aumento da performance.